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Stress und Stressbewältigung
Wer fühlt sich heutzutage nicht gestresst? Hektik, Zeit- und Leistungsdruck, Informationsflut, zu wenig Zeit für zu viele Anforderungen. Berufstätige und Hausfrauen, Mütter und Väter, Vorgesetzte und Mitarbeiter, ja sogar Schulkinder leiden an zahlreichen Stresssymptomen.